コメント総数：238件
ウオーキングです。
続けて休むと身体が動かなくなってくる。なんでこんなことになっちゃったのかと・・
ジム 医療費だとおもってます。カゼやけがの後に、ジムに行ってなかったら、ずるずる寝込んでるだろうなと思います。行くと、元気で前向きなミドルエイジ達にひきずられ、いつの間にか治ってます。
歩いてる
目標はフルマラソン3時間30分以内！ これから10�卅�って来ます＼(^o^)／
早朝セッセとウォーキング
昼休みに20分、休日は1時間散歩
平日晴れてたら自転車通勤、部屋でストレッチは平日毎日、2〜3回部屋でバレエw あと土曜にスケート始めた。3月までだけど。日曜くらいダラダラしたい！
筋肉鍛えるために頑張ってます。
ウォ−キングですけど
です
朝ちょっとしたエクササイズと、買い物がてらの自転車。スーパーをはしごすると合計40分〜50分ぐらい乗ってることになるから、結構運動になってるのかも・・と私は思っています（多分）。
ほとんど毎日かも
毎朝打ちっぱなし入場無料 夜も時々 火曜休み
ジョギング
ウォーキングですが
休日にサボってしまうことが…
ウオーキングです
毎日数キロバスに乗らずに歩いています。
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コメント総数：238件
ウオーキングです。
続けて休むと身体が動かなくなってくる。なんでこんなことになっちゃったのかと・・
ジム 医療費だとおもってます。カゼやけがの後に、ジムに行ってなかったら、ずるずる寝込んでるだろうなと思います。行くと、元気で前向きなミドルエイジ達にひきずられ、いつの間にか治ってます。
歩いてる
目標はフルマラソン3時間30分以内！ これから10�卅�って来ます＼(^o^)／
早朝セッセとウォーキング
昼休みに20分、休日は1時間散歩
平日晴れてたら自転車通勤、部屋でストレッチは平日毎日、2〜3回部屋でバレエw あと土曜にスケート始めた。3月までだけど。日曜くらいダラダラしたい！
筋肉鍛えるために頑張ってます。
ウォ−キングですけど
です
朝ちょっとしたエクササイズと、買い物がてらの自転車。スーパーをはしごすると合計40分〜50分ぐらい乗ってることになるから、結構運動になってるのかも・・と私は思っています（多分）。
ほとんど毎日かも
毎朝打ちっぱなし入場無料 夜も時々 火曜休み
ジョギング
ウォーキングですが
休日にサボってしまうことが…
ウオーキングです
です
毎日数キロバスに乗らずに歩いています。