平日とたまの土日は45分のチャリ通勤(°ω°)と同じデイスケジュールで帰宅後体力作りで30分〜1時間軽くランニング(°ω°)｡。欠かさんし、慣れてしまえばぜぇんぜぇん疲れへん( ´∀｀)｡。てミニバス入れたら18年バスケ部やっててん、これ位で疲れたやの体力ないやのてなったら自分に嫌なる(´・ω・`)