朝昼はサッパリとするために使用。 夜は歯磨き粉不要の歯ブラシでじっくりと。

時々ね

状況に応じて。

研磨剤は歯も削ってしまいますからね。デンタルリンスを使用したりと、使い分けています、

ほとんどが塩で磨いてます。

ときどぎ使う

1日何回か磨くけど、そのうち歯磨き粉を使うのは1回だけ。

朝だけ使っています。

歯磨き粉は爽快感を得るために使用する物なので、何も付けずに歯磨きしても虫歯予防効果は変わらない。 歯磨き粉を使用後に水等を飲むと変な味になるので歯磨き粉は使わない。 虫歯予防と口臭予防は空磨きとフロスで十分。舌磨きも忘れずに。

寝起き、昼食後の後は歯磨き粉を付けて歯磨きをしますが、養殖後、夕食後の歯磨きは付けません。