ナトリウム値がどうの…とおっしゃっている人がいますが、ワカメや昆布等の海藻類を多めに摂取すればいいのにね。浅い知識はかえって不健康になるかと。

大根も忘れないで

でも、キングオブ味噌汁は『豚汁』。

何種類か、できますね。

キャベツ、トマト、レタス、素麺、きゅうり　など

欠かせないのは味噌のみ！具材はローテーションで随時使用。渡しが最も好きなのは玉ねぎとジャガイモの味噌汁！時にはサツマイモに変更も！更にはシジミ汁！

全て、その他貝類、じゃがいもetc,おいしゅうございますね。

大根、ナス、山菜→（キノコ類、筍、蕗、ワラビ）じゃがいも、カボチャ、薩摩芋、あげたらきりが無いほど欠かせない物だらけです。1か月、毎日違う具のお味噌汁を楽しめます。更には肉や魚も美味しいです。

これね。

いろいろ入った方が好きです。