コメント総数:346件
ホントは毎日しないとね。
ジム通い。
けっこう本格的にやってますよ。
2キロ先のスーパーまで早足で歩きます。坂道多いので結構いい運動になります。
軟式テニス。本気でやってます。そのへんの大学生には負けません。
疲れが出ないぐらいです。
こんにちは 卓球を趣味にして5年以上経ちました。大体3割が男性の楽しい仲間たちで楽しんでいます。週に3,4回は体育館で汗を流し、健康の為に続けています。宜しくお願いします。
ウォーキング程度
会社でラヂオ体操を
胃時間半のウォーキング。
ぎっくり腰防止と肩こり予防のために最低でもこのくらいの頻度で軽く汗をかくくらいしないとダメ
スポーツクラブに通って・・・
,
脳梗塞になり片麻痺なので余り運動が出来ませんネ!
ウオーキングです
そうですね
散歩程度です。
一年前に頭の病気をしてから、スポーツジム通いで健康的に体重落とすことに成功しつつあります。汗を掻くことに喜びを感じています。
運動を己に義務付けるとシンドイ。寒いなかジヨキイングして脳梗塞になった人もいる。自然体でやろう
今は、体と相談しながら。 おい、マシン。お前は、平田だろう〜?
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ホントは毎日しないとね。
ジム通い。
けっこう本格的にやってますよ。
2キロ先のスーパーまで早足で歩きます。坂道多いので結構いい運動になります。
軟式テニス。本気でやってます。そのへんの大学生には負けません。
疲れが出ないぐらいです。
こんにちは 卓球を趣味にして5年以上経ちました。大体3割が男性の楽しい仲間たちで楽しんでいます。週に3,4回は体育館で汗を流し、健康の為に続けています。宜しくお願いします。
ウォーキング程度
会社でラヂオ体操を
胃時間半のウォーキング。
ぎっくり腰防止と肩こり予防のために最低でもこのくらいの頻度で軽く汗をかくくらいしないとダメ
スポーツクラブに通って・・・
,
脳梗塞になり片麻痺なので余り運動が出来ませんネ!
ウオーキングです
そうですね
散歩程度です。
一年前に頭の病気をしてから、スポーツジム通いで健康的に体重落とすことに成功しつつあります。汗を掻くことに喜びを感じています。
運動を己に義務付けるとシンドイ。寒いなかジヨキイングして脳梗塞になった人もいる。自然体でやろう
今は、体と相談しながら。 おい、マシン。お前は、平田だろう〜?