コメント総数：346件
高齢者の部類に入るし、激しくなく動いてる。野球場を2回回るだけです。
週２〜３日ジョギングしてます。
ジムに通っています。
寒いけど歩いています！
毎日の習慣にしたい
５分程度の準備運動を平日の起床後に
毎日したいけど出来ない
今の季節、雪かきは相当な運動。
フィットネスを週3日目標です。
散歩３０分程度
自転車120km程度
いつもは毎日だけど、この冬はいろいろと忙しくてサボりがち。
美味しいもの食べたいから、週に4日ジム通い。
スポーツクラブに入っています。
ストレッチングが運動に入るなら…
仕事の日は仕事柄運動してるようなものなので(笑)
これくらいかな
スポーツ大好き
運動と言っても、歩くくらい。本当は毎日歩きたいんだけど・・なかなか難しい。
1時間位ウォーキングしています。
ページのトップに戻る
コメント総数：346件
高齢者の部類に入るし、激しくなく動いてる。野球場を2回回るだけです。
週２〜３日ジョギングしてます。
ジムに通っています。
寒いけど歩いています！
毎日の習慣にしたい
５分程度の準備運動を平日の起床後に
毎日したいけど出来ない
今の季節、雪かきは相当な運動。
フィットネスを週3日目標です。
散歩３０分程度
自転車120km程度
いつもは毎日だけど、この冬はいろいろと忙しくてサボりがち。
美味しいもの食べたいから、週に4日ジム通い。
スポーツクラブに入っています。
ストレッチングが運動に入るなら…
仕事の日は仕事柄運動してるようなものなので(笑)
これくらいかな
スポーツ大好き
運動と言っても、歩くくらい。本当は毎日歩きたいんだけど・・なかなか難しい。
1時間位ウォーキングしています。