コメント総数:346件
3日
プールに通っている。
ウォーキング。
3〜4日くらいです。仕事から帰ると疲れてできないこともあります
膝の手術をしてから減ったが、リハビリに頑張っている
ウォーキング・スローランニング してます
ウォーキングだけ
全部テニス
買い物以外で歩く
気が向いた時が正しいかも、家の中でストレッチをしてたりします
テニス、乗馬です。
定期的に、意識して、体動かさないと動かなくなるんです (;一_一)
体を使っていないなら必要がないのだから機能が落ちるのに文句だけは言って小手先の対症療法に走る 自分で選んだことでグチをたれるな
des
気がむいたらする〜
毎日しないのがポイント
スポーツジムに通うようになりました
習慣にして
スポーツクラブでね
ある程度の距離を歩くのも運動なら、毎日だけどね。
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3日
プールに通っている。
ウォーキング。
3〜4日くらいです。仕事から帰ると疲れてできないこともあります
膝の手術をしてから減ったが、リハビリに頑張っている
ウォーキング・スローランニング してます
ウォーキングだけ
全部テニス
買い物以外で歩く
気が向いた時が正しいかも、家の中でストレッチをしてたりします
テニス、乗馬です。
定期的に、意識して、体動かさないと動かなくなるんです (;一_一)
体を使っていないなら必要がないのだから機能が落ちるのに文句だけは言って小手先の対症療法に走る 自分で選んだことでグチをたれるな
des
気がむいたらする〜
毎日しないのがポイント
スポーツジムに通うようになりました
習慣にして
スポーツクラブでね
ある程度の距離を歩くのも運動なら、毎日だけどね。