ゴルフぐらいですかね〜

今週末のサッカーで、肉離れ中、、、、

肉体労働で毎日ヘトヘトですわ。せいぜい週に１回、妻の上でピストン運動する位で・・・ｗ

ヨガ。ってゆーか、週に1日しか運動していなくても、運動している方だったんだ。びっくり。

ぐらいかなぁ・・・・

ホントは毎日運動したいけど会社勤めだと週一日くらい

意識しての運動は週一の水中散歩 　でも、平日の仕事中は常に立ってて、歩いてです

勤めていると運動の機会がない。

こんなもん

です。