できていません…

坐骨神経痛と肋間神経痛で痛くて出来ません

日常が運動だ。

しなければ…と思うのですが、中々できずにいます。元々運動が苦手なのに加えて、持病で寝込んでることが多いので。

畑仕事が好きなので降っていなければ終日戸外ですが、運動にはなっていないですね。

特に運動はしていない。

家事とパートで体力使い切ります。運動はむり。

しない

乗馬したい。

運動したほうがいいと思うが、その時間を読書や英画鑑賞に使いたくて不健康しています。ジョギングなどの運動をしたことがあるが、長続きしなかった。高校の職場で職員室から教室まで何度も廊下を歩いたり階段の昇り降りしたり、ひとり旅ではあちこち歩き回ったりしているが・・・。