コメント総数:1219件
早く寝たい
だいたいこの時間
何時に寝ても四時半には目が覚める
この時間帯が多い。
21時には寝たいけど、なかなか寝られない
いつも
はい。
です
夜10時就寝の朝5時起床(が理想かな)
朝早起き
早寝早起き
でないと次の日、持ちません。
この時間に寝るのが大部分で、朝は6時前にほとんど起きる。少し寝不足気味です。
はい
22時をめどにしていますが、やや過ぎます。
この時間に寝れたらラッキーで、しかし2時半とか3時に目覚めるときがある。でも、逆にまったく起きられないで18時間とか寝ている場合もある。
もっとしっかり寝たい!
睡眠時間は5時間半程度。 夜11時半に寝て朝5時起きが日常。日中の仕事中に眠たい眠たい毎日です。
質問の設定時間に幅があるなぁ!?
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早く寝たい
だいたいこの時間
何時に寝ても四時半には目が覚める
この時間帯が多い。
21時には寝たいけど、なかなか寝られない
いつも
はい。
です
夜10時就寝の朝5時起床(が理想かな)
朝早起き
早寝早起き
でないと次の日、持ちません。
この時間に寝るのが大部分で、朝は6時前にほとんど起きる。少し寝不足気味です。
はい
22時をめどにしていますが、やや過ぎます。
この時間に寝れたらラッキーで、しかし2時半とか3時に目覚めるときがある。でも、逆にまったく起きられないで18時間とか寝ている場合もある。
もっとしっかり寝たい!
睡眠時間は5時間半程度。 夜11時半に寝て朝5時起きが日常。日中の仕事中に眠たい眠たい毎日です。
質問の設定時間に幅があるなぁ!?
です