コメント総数：1219件
午前四時ごろに目が覚め、ラジオを聴いています(-_-)zzz
いつも
です
２３時ぐらいです
〜です。
カラダのためには日付けが変わる前に寝るのがいいそうだ。睡眠時間はきっちり六時間。早く眠れば早く起きられる。生まれてから完徹したのは三回だけ。晩御飯を食べて、ストレッチして、Guitarの練習をしたら、自然とすぐに眠たくなる。便利だ。
最近、夜更かしができなくなってきた。
体の調子が悪い時以外はこの時間
なる早で
12時を目安にしています
ポイントサイトに嵌っていて、つい夜更かしをしてしまいます。
です。
前の仕事だともっと早いかったです。。
大体、１２時頃です
10時30分ごろ寝ています。
23時からのニュースが終わってから寝ます。
１０年位前からこの期間
飲みに行った日ですと２時から４時になります^^;;;
成長ホルモンがでるとか、美しくなるとか聞いたので・・・・
なんとか日付が変わるまでに就寝したい（願い）
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午前四時ごろに目が覚め、ラジオを聴いています(-_-)zzz
いつも
です
２３時ぐらいです
〜です。
カラダのためには日付けが変わる前に寝るのがいいそうだ。睡眠時間はきっちり六時間。早く眠れば早く起きられる。生まれてから完徹したのは三回だけ。晩御飯を食べて、ストレッチして、Guitarの練習をしたら、自然とすぐに眠たくなる。便利だ。
最近、夜更かしができなくなってきた。
体の調子が悪い時以外はこの時間
なる早で
12時を目安にしています
ポイントサイトに嵌っていて、つい夜更かしをしてしまいます。
です。
前の仕事だともっと早いかったです。。
大体、１２時頃です
10時30分ごろ寝ています。
23時からのニュースが終わってから寝ます。
１０年位前からこの期間
飲みに行った日ですと２時から４時になります^^;;;
成長ホルモンがでるとか、美しくなるとか聞いたので・・・・
なんとか日付が変わるまでに就寝したい（願い）