コメント総数:1219件
特に決まっていません。眠たいときには寝るだけです。
日付が変わる前に
22時ころかな
まあこんなもの。
です
いつもそれくらい。
はい
大体PM10時30分前後です
とりあえず 太陽とともに
だいたい23時から23時30分
早く寝るとトイレ起きるから、23時ころ、起床は7時昼寝1時間です。 自分の健康的に一番合った時間帯です。
年だな
7時間位寝ます。
朝は4時半に起きます。午後10時前後には就寝したいです。
だいたいこれ位
なるべくその日の内に寝るようにしています。
こちら
仕事の状況にもよりますが、この時間帯が一番多くて次が0時〜2時かな
22-24
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特に決まっていません。眠たいときには寝るだけです。
日付が変わる前に
22時ころかな
まあこんなもの。
です
いつもそれくらい。
です
はい
大体PM10時30分前後です
とりあえず 太陽とともに
だいたい23時から23時30分
早く寝るとトイレ起きるから、23時ころ、起床は7時昼寝1時間です。 自分の健康的に一番合った時間帯です。
年だな
7時間位寝ます。
朝は4時半に起きます。午後10時前後には就寝したいです。
だいたいこれ位
なるべくその日の内に寝るようにしています。
こちら
仕事の状況にもよりますが、この時間帯が一番多くて次が0時〜2時かな
22-24