１１時には就寝するようにしていますが。いつも１２時になる

朝5時起きなので10時過ぎにはおやすみ

0時を回る事もしばしば。今日は早く寝よう。

23時頃かな、

だいたいこの時間です。

薬を飲む時間もあるのでこの時間になる。

あまり早く寝ると、暗いうちに目覚めるからペースが狂う、普通に夜更かしして六時間か七時間眠ると快調。

これ

だいたい23時には寝ます。

どうやら一番多いんだな… 早寝のつもりでしたが、 いや早寝早起きの人が意外に多いのかもね。