コメント総数:1040件
昨日は1時間昼寝をしたら、明け方まで眠れなくなって今眠い。スタミナがないから長時間眠れない年に、嗚呼!
添い寝・・・・・・
いつも2時です。家族が早出の時は寝ないでお弁当の支度を始めます。
気持ちに余裕がなくどうしても遅くなっちゃいますね。
出来れば早く寝たい。
0時前に寝たいのですが中々調整ができません。医師に聞いたのですが0時前と後とでは睡眠の質が違うそうです。
勉強や部活でしないといけないことをやってから寝たいので。早起きは苦手だから課題を明日の朝に持ち越し…というのは怖くてできません。
大体2時前です
早く寝たいけど眠れない。
0時頃から前日録画のドラマが、やっと落ち着いて見られるので
ベッドに入ってからも、つい小説読んだりしちゃうw
ほんとはもっと早く寝たい
宵っ張りなのかなあ?
だいたいこんな感じ
1:00位に成るね!
AM12時30分前後かな?
目標は11時就寝なのですが、なかなか出来ません。
この時間帯がちょうどうとうとしてくる。
0時過ぎに寝て、朝は7時起きがパターンです
万年寝不足に万年疲労。寝不足なのに寝つきが悪いのはどうしたものか・・・
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昨日は1時間昼寝をしたら、明け方まで眠れなくなって今眠い。スタミナがないから長時間眠れない年に、嗚呼!
添い寝・・・・・・
いつも2時です。家族が早出の時は寝ないでお弁当の支度を始めます。
気持ちに余裕がなくどうしても遅くなっちゃいますね。
出来れば早く寝たい。
0時前に寝たいのですが中々調整ができません。医師に聞いたのですが0時前と後とでは睡眠の質が違うそうです。
勉強や部活でしないといけないことをやってから寝たいので。早起きは苦手だから課題を明日の朝に持ち越し…というのは怖くてできません。
大体2時前です
早く寝たいけど眠れない。
0時頃から前日録画のドラマが、やっと落ち着いて見られるので
ベッドに入ってからも、つい小説読んだりしちゃうw
ほんとはもっと早く寝たい
宵っ張りなのかなあ?
だいたいこんな感じ
1:00位に成るね!
AM12時30分前後かな?
目標は11時就寝なのですが、なかなか出来ません。
この時間帯がちょうどうとうとしてくる。
0時過ぎに寝て、朝は7時起きがパターンです
万年寝不足に万年疲労。寝不足なのに寝つきが悪いのはどうしたものか・・・