今日中に寝られればいいんだけど・・・・・

健康と美容の為に12時までには寝たいのですが、12時半過ぎてしまいます。

録画したビデオを見てから大体こんな時間になる

ちょっと遅いかな。

有職主婦なので

12時過ぎちゃう

遅くても、0時にはベッドに入るように努力してます。お肌のために(^_^;)

早く寝ようとは思うのですが色々やる事があるしこんな時間になってしまいます。

夜中の12時・・・0時というのね。

夫の帰宅がかなり遅く、こんな時間になってしまう。成長ホルモン分泌が妨げられるから健康に良くない。困ったものだ。