コメント総数：280件
仕事から帰ると0時を回っているので飯食ったり風呂入ったりすると就寝は2時を過ぎる。
起きて居たい残された時間が少ない
１時までに寝るようにしたい。
早く寝ると、早く起きちゃって二度寝をしないといけなくなる。
帰りがおそくなったり、?見たりしてたら、遅くなってしまう(((・・;)
夜型です。
まだ主人が飲食店で働いているので帰りが１２時過ぎ夜食を作ってお風呂に 入って寝るのがどうしても２時になってします。
もうちょっと早めに寝たい。
睡眠時間を２回に分けているので、ほか、夕方３から４時間ねる。
どんどん遅くなってる。このままだと昼夜ひっくり返りそう。
仕事を掛け持ちだから・・・キツイわ。
この時間帯が一番多いです。
食後にテレビ見ながら一度寝てしまうので
いつも遅番シフトで帰りが22なのでこれぐらいかな
主人が寝てから、ゆっくり自分の好きなジャンルのＴＶを見てしまうので。。。この時間に。
眠れなくて５時過ぎる事も有る。
寝付けない
だいたい2時半ぐらい
皆さん健康的ですね。せめて2時前には寝なきゃと思うのですが、なかなか…。
20代から深夜残業の為、帰宅が１時過ぎ、夕飯と入浴で２時過ぎ就寝の習慣が付き今に至る。たまに早く寝ると早朝に起きてしまい調子が狂う。
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仕事から帰ると0時を回っているので飯食ったり風呂入ったりすると就寝は2時を過ぎる。
起きて居たい残された時間が少ない
１時までに寝るようにしたい。
早く寝ると、早く起きちゃって二度寝をしないといけなくなる。
帰りがおそくなったり、?見たりしてたら、遅くなってしまう(((・・;)
夜型です。
まだ主人が飲食店で働いているので帰りが１２時過ぎ夜食を作ってお風呂に 入って寝るのがどうしても２時になってします。
もうちょっと早めに寝たい。
睡眠時間を２回に分けているので、ほか、夕方３から４時間ねる。
どんどん遅くなってる。このままだと昼夜ひっくり返りそう。
仕事を掛け持ちだから・・・キツイわ。
この時間帯が一番多いです。
食後にテレビ見ながら一度寝てしまうので
いつも遅番シフトで帰りが22なのでこれぐらいかな
主人が寝てから、ゆっくり自分の好きなジャンルのＴＶを見てしまうので。。。この時間に。
眠れなくて５時過ぎる事も有る。
寝付けない
だいたい2時半ぐらい
皆さん健康的ですね。せめて2時前には寝なきゃと思うのですが、なかなか…。
20代から深夜残業の為、帰宅が１時過ぎ、夕飯と入浴で２時過ぎ就寝の習慣が付き今に至る。たまに早く寝ると早朝に起きてしまい調子が狂う。