食べる

ご飯と卵焼き　毎日　欠かしたことがな

薬を飲むため

これまではトースト2枚にみそ汁でしたが、今後は餅を加えたいと考えています。

ご飯とうめぼしかな

コーヒー、果物、トースト、コーンポタージュ位ですが。

パン食ですけど

トーストとミルク珈琲。

食べます。

数年前まで85kgオーバーだった体重を60ちょいまで落としましたが、太ってた頃は朝食抜きで夜食をバクバク…。朝食自体も大事なんでしょうし、朝に腹ペコだというのがすごく身体にイイ事のように感じます。