コメント総数：2882件
野菜中心にしっかり食べる。
質素で在り合わせの三度の食事がいい。父は百三才まで、母は今年百歳に。 大病も○○もなく、何よりも介護がない。
sa
だす。
アタマも腸も、しっかり働いてもらわないと。
がっつり食べないと元気が出ないと。
朝食は必ず、食べます。
コーヒーとトーストのみですが・・
家に居るようになってからは
必ず パン、紅茶、青汁、野菜、ヨーグルトを食べます。鉄板メニュー身体の調子が良くなります。
自分ひとりだったら食べないかも。今は子どもが一緒なので。
最近は…
必須です
今は、薬を飲む関係上必ず食べる。
食べないと貧血になるので健診時は辛い
食べなきゃ！
昼になることもあるけど
朝食は、絶対に必要です！
コーヒー、マグカップ１杯、バナナ１本、ゆで卵１個、四つ切チーズトースト１枚がモーニングです。 もう、３０年あまり変わりありません)^o^(
健康は規則正しい食事から
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野菜中心にしっかり食べる。
質素で在り合わせの三度の食事がいい。父は百三才まで、母は今年百歳に。 大病も○○もなく、何よりも介護がない。
sa
だす。
アタマも腸も、しっかり働いてもらわないと。
がっつり食べないと元気が出ないと。
朝食は必ず、食べます。
コーヒーとトーストのみですが・・
家に居るようになってからは
必ず パン、紅茶、青汁、野菜、ヨーグルトを食べます。鉄板メニュー身体の調子が良くなります。
自分ひとりだったら食べないかも。今は子どもが一緒なので。
最近は…
必須です
今は、薬を飲む関係上必ず食べる。
食べないと貧血になるので健診時は辛い
食べなきゃ！
昼になることもあるけど
朝食は、絶対に必要です！
コーヒー、マグカップ１杯、バナナ１本、ゆで卵１個、四つ切チーズトースト１枚がモーニングです。 もう、３０年あまり変わりありません)^o^(
健康は規則正しい食事から