朝はパン食です。

食べる！！

必ず食べます。

米を食べる

習慣になっていますので・・・

食べなきゃ力が出ない

朝はなぜか甘いものが食べたくなるので、菓子パンやブラウニー的なものを食べてます。

パンを

色々説がありそうですが、食べないとバランスが崩れそうです

ご飯、じゃこ、おかず一品、果物、ヨーグルト、緑茶を少しずつ。あー、年を取ったなぁ。