コメント総数：254件
自宅にいる時には親を介護していますのでまどろむ程度で熟睡はできません。
最近は特にひどい。
決まっていない
決まってない
反省します…。規則正しい生活頑張ります…。
子どもが寝たら寝れます…魔の夜泣き時期が早く終わればいいなぁ…
はい
とくには・・・ 不眠症なので
夜勤(０時半〜)の仕事の時は、寝れない。
今は10時頃にベットに行くようにしている
晩酌してゴロリ！
下手すると丑三つ時になる事も・・・肌に悪すぎ！
深夜勤務もあるのと、勤務時間が毎日違うので…
決まった時間に寝られる人がうらやましい。
仕事柄、就寝時間が変動するので…。
本当は規則正しい生活したいけど、そうもいかないよね。
かばちたれじゃけーねるじかんはきまっとらんのおじゃー
眠くなったとき
バスガイドをしているので、睡眠障害になってしまいました。２〜3時間おきに目が覚めてしまいます。昼間は逆転しているのですごく眠くてふらふらです。
交替勤務なので、５日単位で変化します。
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コメント総数：254件
自宅にいる時には親を介護していますのでまどろむ程度で熟睡はできません。
最近は特にひどい。
決まっていない
決まってない
反省します…。規則正しい生活頑張ります…。
子どもが寝たら寝れます…魔の夜泣き時期が早く終わればいいなぁ…
はい
とくには・・・ 不眠症なので
夜勤(０時半〜)の仕事の時は、寝れない。
今は10時頃にベットに行くようにしている
晩酌してゴロリ！
下手すると丑三つ時になる事も・・・肌に悪すぎ！
深夜勤務もあるのと、勤務時間が毎日違うので…
決まった時間に寝られる人がうらやましい。
仕事柄、就寝時間が変動するので…。
本当は規則正しい生活したいけど、そうもいかないよね。
かばちたれじゃけーねるじかんはきまっとらんのおじゃー
眠くなったとき
バスガイドをしているので、睡眠障害になってしまいました。２〜3時間おきに目が覚めてしまいます。昼間は逆転しているのですごく眠くてふらふらです。
交替勤務なので、５日単位で変化します。