トイレに行くために目が覚めます。

これ。

（…ま、まてよ…トイレ行かないで、入浴･シャワーって事は…!?）

7時間分たまりまくり(//∇//)

みんなもそーなんだ（笑）

出すものを出してから体重・体脂肪チェック。その後に水分補給とプロテイン。

トイレ→歯磨き→洗顔→髪をとかす→着替え....の順だと思う。

もれる

がまんできません。