トイレに行って目覚ましをセットして寝る。

あれこれ、あるけどこれかなぁー

かな

トイレ行って目覚ましセット

自然に目覚めることもあるが、念の為。

寝る前は、本当に忙しい。喘息なので薬を吸入したり、飲んだり、肌のメンテナンスもしないと、、、 目覚ましを掛けるのはその後かな〜。 トイレは全然意識していなかった。あまり夜は行かない。

1番最後は、これです。

布団に入ると携帯電話のアラームをセットします。

　目覚ましのセットですね。

でもその前にﾄｲﾚに行って歯磨きをして読書をします。ホントの直前に目覚ましをセットですね。