正確にはトイレに行ってから電気を消して寝る。

トイレは必ず

1つじゃないですよ。歯を磨いて、トイレを済ませて目覚ましをセットする。

トイレの次は１０分間ストレッチ、ストレッチするようになって寝つきが良くなった。

寝る前はこれです

普通こうでしょう。

複数しますが最後にトイレかな

夜中に起きたくないし。

もう膀胱炎になりたくな〜い

複数選択したかった。