毎食後の、歯磨きは、必須ですし、特に寝る前は、必ず行ないます。

色々やる

歯磨きして、トイレへ

歯磨きして、トイレへ行く

・・かな

お風呂に入ってすぐに寝るとグッスリできるから

本当は歯磨き・目覚ましセット・トイレは寝る直前にしているが、歯磨きが一番最後かな。

お風呂であったり歯を磨く

.....

眠れない