睡眠薬を飲んでいるので。

晩酌すると１，２時間でTVを見ながらうとうと。その後パソコンと風呂を終え２３〜２４時に就寝。小用で目覚めるまで白河夜船。

即寝です

寝つきはいいが夜中目が覚めて2~3時間ねむれず、朝方がまた眠たい

あつ？！・・と言う間にです！（自分では気づいていませんが・・？！）

すぐ寝れる

寝る子は育つ

途中で起きるけど

5分もしないうちに・・・・。

床が変わったら寝れなかったのですが、最近では床が変わってもすぐ爆睡らしい。