コメント総数：1235件
その時による
床について、３０分以内で寝てる。
時に寝付けない事も有りますが大抵は普通です。
いつも通り
ほぼ｢即寝｣の日々ですが、たまーに、寝付けない気がしているだけで、寝ている…と言う事があります。
１０分から１５分で寝ちゃいます。
大体１０分以内です。
退職したら眠れるようになった。
特に感じることはないので普通かな
日によりけり
音楽を聴いているうちに寝てしまうことが多い。
昔は悪かったが今は普通・・・
本を読んだり スマホをチェックしてから寝ますね。
最近は11時過ぎると眠くなってしまいます。
一、二時間くらいは本を読みます。
その日によって違います。気になることがあれば、あれこれ考えて寝付けませんし。
癒しの曲を聴きながら眠ると安眠出来る
本を読んでからぐっすり
仕事などで疲れている日は、結構はやく眠れます。
テレビのオフタイマーをセットして
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その時による
床について、３０分以内で寝てる。
時に寝付けない事も有りますが大抵は普通です。
いつも通り
ほぼ｢即寝｣の日々ですが、たまーに、寝付けない気がしているだけで、寝ている…と言う事があります。
１０分から１５分で寝ちゃいます。
大体１０分以内です。
退職したら眠れるようになった。
特に感じることはないので普通かな
日によりけり
音楽を聴いているうちに寝てしまうことが多い。
昔は悪かったが今は普通・・・
本を読んだり スマホをチェックしてから寝ますね。
最近は11時過ぎると眠くなってしまいます。
一、二時間くらいは本を読みます。
その日によって違います。気になることがあれば、あれこれ考えて寝付けませんし。
癒しの曲を聴きながら眠ると安眠出来る
本を読んでからぐっすり
仕事などで疲れている日は、結構はやく眠れます。
テレビのオフタイマーをセットして