普通かも

仕事でストレスが溜まっていた時は、なかなか眠れなかった。今は、いつの間にか寝ています。

ねむきゃ寝れるさ・・

テレビを付けていたらいつの間にか途中で気付いて消した後もすぐに眠れます＾＾

５分以上１０分未満

昔は、布団に入ってから５分くらいで寝れたけど、年を取るに従い最近は、３０分くらいしても寝れないこともある。

たいがい15分〜20分で寝てしまいます。

良いときもあれば悪いときもある。

すぐに寝られる時もあればなかなか寝られない時もある

なんかわからない「普通」を選択したが、その日の運動量などによって毎日が違う。