コメント総数：873件
ホント、どうなっているのだろう。気がつけば、朝になっている事も有り、病院へ行って見た方が良いかな。
スマホや本がベッドに入り寝付くまでの必須アイテム…
ふとんの中で本を読んでいます。面白い本だとますます眠れなくなる。
眠れる時が多いですが。。
布団に入っても中々寝付けません
昼間によく寝てしまうせいで、眠くならないとこがある。
心身ともに疲れている時だけは、すぐに眠れる。
入眠剤、睡眠薬 多用してもなかな眠れない、早く布団に入っても 遅く入っても 眠れない。
日にも寄りますが大体１時間くらいは寝られません。
寝つきがよくなりたいです。
体力を使い疲れた日やどうしても眠いときはすぐ寝れるけど、 気になることがあったり、チョコチョコ寝ているときは なかなか寝付けないので、コミックスなどマンガを読むかTVを見て 落ち着いて眠くなってきたら目をつぶります。
若い頃はすぐ寝付けたのですが更年期になってから寝るのが憂鬱です。
睡眠導入剤を使っている。
薬を飲まないと寝れない
あまりよくないですね・・・
睡眠障害
疲れて入ればすぐ寝れますがそれ以外の場合は寝ながらコミックマンガを見る。
最近、寝床に水を持って行きます。最悪睡眠導入剤を飲むためです。毎日ではありませんが利用することがあります。
たせらさやさ
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ホント、どうなっているのだろう。気がつけば、朝になっている事も有り、病院へ行って見た方が良いかな。
スマホや本がベッドに入り寝付くまでの必須アイテム…
ふとんの中で本を読んでいます。面白い本だとますます眠れなくなる。
眠れる時が多いですが。。
布団に入っても中々寝付けません
昼間によく寝てしまうせいで、眠くならないとこがある。
心身ともに疲れている時だけは、すぐに眠れる。
入眠剤、睡眠薬 多用してもなかな眠れない、早く布団に入っても 遅く入っても 眠れない。
日にも寄りますが大体１時間くらいは寝られません。
寝つきがよくなりたいです。
体力を使い疲れた日やどうしても眠いときはすぐ寝れるけど、 気になることがあったり、チョコチョコ寝ているときは なかなか寝付けないので、コミックスなどマンガを読むかTVを見て 落ち着いて眠くなってきたら目をつぶります。
若い頃はすぐ寝付けたのですが更年期になってから寝るのが憂鬱です。
睡眠導入剤を使っている。
薬を飲まないと寝れない
あまりよくないですね・・・
睡眠障害
疲れて入ればすぐ寝れますがそれ以外の場合は寝ながらコミックマンガを見る。
最近、寝床に水を持って行きます。最悪睡眠導入剤を飲むためです。毎日ではありませんが利用することがあります。
たせらさやさ
薬を飲まないと寝れない