コメント総数：498件
複数
ネコにおやすみなさいの挨拶をする。
"何もしない"って事は無いが､"必ずすること"も無い。就寝前服用薬と睡眠薬の服用は寝る直前よりもうちょっと前だし･･･そうだ!! 眠くて耐えられなくなる直前まで駆け足足踏み運動をしていることが多い。あと､朝食のパンを食べてから寝る事が多い。あとは携帯電話で活動記録を書く。
睡眠時間を記録するためにセットします。
子作り
テレビ
パソコンで動画。
後片付け
携帯を充電器に乗せる！
間違えた…
日記を書きます
ハミガキなど就寝準備して仕事を寝るまでする
です。
水を少し飲んでから寝てます。 飲み過ぎるとトイレに行きたくなるので 二口程度です。
血圧を計るんじゃわい。
薬を飲む
そ、そんなの・・・恥ずかしくて言えない・・・。 スッキリするコトだもん。
目覚ましを仕掛ける−＞おトイレに行く−＞歯磨きをする−＞お茶を飲む−＞寝る。
nasi
なんで回答ひとつなんスか？・・・トイレ行って、目覚ましセットして・・・最後は深呼吸スかね。
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複数
ネコにおやすみなさいの挨拶をする。
"何もしない"って事は無いが､"必ずすること"も無い。就寝前服用薬と睡眠薬の服用は寝る直前よりもうちょっと前だし･･･そうだ!! 眠くて耐えられなくなる直前まで駆け足足踏み運動をしていることが多い。あと､朝食のパンを食べてから寝る事が多い。あとは携帯電話で活動記録を書く。
睡眠時間を記録するためにセットします。
子作り
テレビ
パソコンで動画。
後片付け
携帯を充電器に乗せる！
間違えた…
日記を書きます
ハミガキなど就寝準備して仕事を寝るまでする
です。
水を少し飲んでから寝てます。 飲み過ぎるとトイレに行きたくなるので 二口程度です。
血圧を計るんじゃわい。
薬を飲む
そ、そんなの・・・恥ずかしくて言えない・・・。 スッキリするコトだもん。
目覚ましを仕掛ける−＞おトイレに行く−＞歯磨きをする−＞お茶を飲む−＞寝る。
nasi
なんで回答ひとつなんスか？・・・トイレ行って、目覚ましセットして・・・最後は深呼吸スかね。