中学時代から、自ら行ってやった。悟りではないが、光に包まれた様な真っ白な瞬間の記憶もある。家でも何処でも、出来るから。

禅寺で一度 普段もたまにやる

座禅は心を落ち着かせるものだが、確かに寺などの静かな場所では心が落ち着き無になりやすいのは事実。しかし座禅は必ずしも寺でやるものとは限らない。自分の家でも出きるもの。家に静かな場所があればそこで座禅を組み、癒し系の音（清流、鳥の囀り、草原の囁きなどなど）のCDを聞き心を落ち着かせて見るのも良いかと思う。

ぁ…。勘違いかも？　お寺ではありませんが、学校で集中力を上げるためにみんなでやった記憶があります。

高校の修学旅行で

若い頃、会社の社員旅行の研修で・・２度と経験したく無いです

24歳の頃、なぜかヨガとかにはまり、座禅も組んでいました。瞑想してる感が出て心が落ち着きます。

最近は無いですが

若い頃に一度だけ。

子供の頃、夏休みに一度だけやらされたことがあります。何か神妙な気持ちになった記憶が残っています。