快食・快眠・快便です

です。

今はね。

食べたらすぐに＊＊＊＊

軟便。便が便器に張り付いて流すのが大変。

便秘さん、ごめんね。その反対です。毎朝一番で快腸そのもの。夜、納豆（ご飯抜き）を食べて寝るのが良いのかも。お試しください。

毎日すっきり

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下痢気味です。

便秘にならないように、乳酸菌を多く含むヨーグルトや食物繊維を摂取しています。そのため、便秘になる事はありません。