コメント総数：2016件
だってアーナ○ｾくロｽしてますもの
一度も有りません。
大体出ます。
毎朝起床時に冷やした水を飲みます。
ヨーグルトを食べるようになってから毎日あります
便通は普通。
押し麦ごはんが手軽でオススメですよ。
黙って座ればズボッと出る。
下剤よりリンゴ＆ミカンですね！
秘硬中軟下比が１：１０：３００：１００：１くらいかと
便秘の方は「せっかち」な人にも多いそうです。 朝の「うんちタイム」を長めにとって、 本や新聞などを持って、２０分〜３０分ほど「うーん！と気張らずに」頑張ってみてください。
便秘薬が増えてきている割には便秘でない人が多いんだ
玄米が主食
便秘経験はこれまで、殆どありません。
だいたいは快便です
毎日快腸
はい。
毎朝快便です
60数年毎日快便。便秘は一度も経験したことがない。
おかげさまで
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コメント総数：2016件
だってアーナ○ｾくロｽしてますもの
一度も有りません。
大体出ます。
毎朝起床時に冷やした水を飲みます。
ヨーグルトを食べるようになってから毎日あります
便通は普通。
押し麦ごはんが手軽でオススメですよ。
黙って座ればズボッと出る。
下剤よりリンゴ＆ミカンですね！
秘硬中軟下比が１：１０：３００：１００：１くらいかと
便秘の方は「せっかち」な人にも多いそうです。 朝の「うんちタイム」を長めにとって、 本や新聞などを持って、２０分〜３０分ほど「うーん！と気張らずに」頑張ってみてください。
便秘薬が増えてきている割には便秘でない人が多いんだ
玄米が主食
便秘経験はこれまで、殆どありません。
だいたいは快便です
毎日快腸
はい。
毎朝快便です
60数年毎日快便。便秘は一度も経験したことがない。
おかげさまで