たまになります

たまにそういう時もあります。

日による

色々

なにもしないと便秘。食べ物とか体操とか、肛門の運動とかいろいろやってなんとか

歳をとるとなる回数が多くなった。その時は林檎を皮ごと食べることにしてる。林檎がないときは柑橘類の皮で代用する。

それがなにか？

野菜を食べて解消している

どの位の間隔でどの程度なのか…といった事は、人それぞれの感じ方で異なる様ですが、毎日じゃない時もあれば、苦しくなる様な経験もないし、まぁこんなもんかな!?…って。

色々体調によって。