今はしていない。

医者はサプリメントを否定しています。

ためしにビタミン類を飲んでみたけど効き目が感じられずやめた。

マルチビタミンとカルシウム。

貧血だと医者に言われ、鉄分をしばらく採ったけど、気持ち悪くなって困りました。私はああいう物の効果を疑っているところがあります。ものによっては、あるいは人によっては、あるいは採り方によっては悪影響の方が大きいのではないかと思っています。

よく骨にはカルシウム不足と言いますが、正確には間違いです。 カルシウムだけとっても、意味がありません。 カルシウムを吸収する素材を一緒に摂取しないと意味がありません。

気休めにもならないので、一度でやめたら、その会社から毎月丁寧にもう一度買わないのか電話が・・・・サプリメントを飲むより面倒で怖い福岡のおばちゃん。

ブームに乗って色々飲んでいたけど、効果を実感したことはない。

今は、食事や運動を心がけています。

やせるようなことが書いてあったが、むしろ太ったw