健康だったら食事から摂取することが一番だと思う。

した事が無い。

バランスの良い食事が最も大切。安易にサプリや健康食品に頼るべきでない。

そんなもの飲むより普通の食事で摂るのが一番！！

摂っていない

長く飲んだりすると肝臓を悪くしそう。飲まない

掛かり付け、健康教室等医師五人に聴いたがあまり意味は無いとの事。人間の体は摂取出来る量が決まっているのである特定の物を飲んだり食べたりしても一定量以上はすべて排出それる。飲まないよりは飲んだ方がまし程度との事。

摂っていません

人工的なものより食品で摂る。

多過ぎて何を選んで良いのかわかりません。