その時によって違うがおよそこれ位

これくらいかな

普通これくらい

食後と寝る前の4回。ステンレスの金属ピックで歯垢も取ります

朝晩ですが、しっかりと磨いてます。２〜３年程前に歯医者から勧められて今は電動歯ブラシを使ってます。

入浴前の歯磨き、1日終わると疲れきって、面倒。でも、頑張ってしています。

出来る限り5分くらい磨きたいと思って頑張っています。

できるだけ時間はかけたくない。

↓の４０代の男性はしっかり歯のお手入れしているので長生きすると思います。どうかこれからも続けてくださいね♪うちの兄にツメの垢でも煎じて飲ませたいです。４０過ぎているのに総入れ歯なんですよ！？(笑)しかも口臭が死臭なんです！！もう耐えられません・・・

3分で切れる電動歯ブラシなので。