コメント総数：986件
最低３分を、砂時計をおいてしています。
10分は磨けって言われるけど、朝の忙しい時に無理だよね！
歯を磨く時は、同じところを3回づつ、歯ブラシで磨く様にして居ます。最初は歯磨き粉を付けないで、最後は歯間ブラシで締めくくります。
です。
小さな虫歯が１つあるから、ちょっとしつっこいかなと思うこともあるけど、ま、かなり丁寧に磨いている。お陰で、生まれてこの方歯医者知らずだよ
夕食後の歯磨きは特に念入りです。
ダメかな?
夜は少し長く磨きます。
自分の場合4.5分辺りで磨くのが一番手の力が偏らずリズムカルに歯の表面を傷めず磨けます。それと長時間かけ過ぎる歯磨きクリームに含まれる化学物質が舌先から大量に数十秒で血液に吸収されるためあまり好んでいません。(但し天然系の歯磨剤は除く)
たぶんこれくらい？？？ 正確にはかったことないのでわからないです。
未だ手磨きなので
虫歯予防。
このくらいです
朝の寝起きと食後は軽く磨き、夜の寝る前は歯ブラシ、歯間ブラシやフロス（歯科医のすすめで）を使って奥歯の磨き残しに注意してます。
入れ歯の洗浄
口臭は歯と歯茎の間に詰まった汚れが原因ですよ。定期的にデンタルフロスで除去しましょう。
こんなとこ
です
もう少し早くしたいけれど、朝は動きが・・・
シッカリ磨いて、誤嚥性肺炎防止じゃ！
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最低３分を、砂時計をおいてしています。
10分は磨けって言われるけど、朝の忙しい時に無理だよね！
歯を磨く時は、同じところを3回づつ、歯ブラシで磨く様にして居ます。最初は歯磨き粉を付けないで、最後は歯間ブラシで締めくくります。
です。
小さな虫歯が１つあるから、ちょっとしつっこいかなと思うこともあるけど、ま、かなり丁寧に磨いている。お陰で、生まれてこの方歯医者知らずだよ
夕食後の歯磨きは特に念入りです。
ダメかな?
夜は少し長く磨きます。
自分の場合4.5分辺りで磨くのが一番手の力が偏らずリズムカルに歯の表面を傷めず磨けます。それと長時間かけ過ぎる歯磨きクリームに含まれる化学物質が舌先から大量に数十秒で血液に吸収されるためあまり好んでいません。(但し天然系の歯磨剤は除く)
たぶんこれくらい？？？ 正確にはかったことないのでわからないです。
未だ手磨きなので
虫歯予防。
このくらいです
朝の寝起きと食後は軽く磨き、夜の寝る前は歯ブラシ、歯間ブラシやフロス（歯科医のすすめで）を使って奥歯の磨き残しに注意してます。
入れ歯の洗浄
口臭は歯と歯茎の間に詰まった汚れが原因ですよ。定期的にデンタルフロスで除去しましょう。
こんなとこ
です
もう少し早くしたいけれど、朝は動きが・・・
シッカリ磨いて、誤嚥性肺炎防止じゃ！