コメント総数:986件
5分以上とか歯ブラシを小さく動かすとか、色々薀蓄が有る様ですが其処迄神経質には考えて居ません。気持ちすっきりしたら其れでOK
4歳の娘に「3分間磨かないと虫歯になるよ」と言われ一緒に3分以上ハミガキしてます。
電動でしています
反省!
昨年虫歯で苦しんだので最近は真面目に歯磨きをしています
このくらいかな
About
ですかね
それ以上やってることも
ながら歯磨きなので5分位でしょうか。洗面所で立ったままだと短い時間で済ませてしまうので、座ってやってます。
歯周病予備軍なので頑張っています。
朝はかるく2〜3分。夜は3〜5分、場合によっては5分以上。歯周病菌は夜に活動が活発になるので、夜、しっかり歯磨きするのがコツです。日中は食べ物を食べたり、唾液を飲み込んだりするので、日中の歯磨きは口臭予防にしか役立ちません。歯磨きは磨きにくいところから磨き始める。特に上の歯の奥の裏に磨き残しが多いので、丁寧に。以上、歯医者さんからの受け売りでした。
長すぎず短すぎず。
3分程度かな?
大体3分くらいですね
ワンタフト大事
測って無いけど、多分。
上下入歯で先ず入歯を外し、口の中を電動ブラシで磨き、普通のブラシ、歯間ブラシで磨き、最後に入歯を磨くことを毎食後行っています。
電動歯ブラシが3分です
もっと時間をかけて丁寧に磨きたいけど…
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5分以上とか歯ブラシを小さく動かすとか、色々薀蓄が有る様ですが其処迄神経質には考えて居ません。気持ちすっきりしたら其れでOK
4歳の娘に「3分間磨かないと虫歯になるよ」と言われ一緒に3分以上ハミガキしてます。
電動でしています
反省!
昨年虫歯で苦しんだので最近は真面目に歯磨きをしています
このくらいかな
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ですかね
それ以上やってることも
ながら歯磨きなので5分位でしょうか。洗面所で立ったままだと短い時間で済ませてしまうので、座ってやってます。
歯周病予備軍なので頑張っています。
朝はかるく2〜3分。夜は3〜5分、場合によっては5分以上。歯周病菌は夜に活動が活発になるので、夜、しっかり歯磨きするのがコツです。日中は食べ物を食べたり、唾液を飲み込んだりするので、日中の歯磨きは口臭予防にしか役立ちません。歯磨きは磨きにくいところから磨き始める。特に上の歯の奥の裏に磨き残しが多いので、丁寧に。以上、歯医者さんからの受け売りでした。
長すぎず短すぎず。
3分程度かな?
大体3分くらいですね
ワンタフト大事
測って無いけど、多分。
上下入歯で先ず入歯を外し、口の中を電動ブラシで磨き、普通のブラシ、歯間ブラシで磨き、最後に入歯を磨くことを毎食後行っています。
電動歯ブラシが3分です
もっと時間をかけて丁寧に磨きたいけど…