コメント総数：512件
歯ブラシを月に一回変える。軽い力で歯肉の境を特に気を付けて細かく磨く。電動は同じ個所をずっとしないこと、歯ブラシの先をこまめにかえることを守れば大丈夫。同じとこをやっていると歯がらせん状に削れたりする。
若い内から大切にしとかないと年取ってから後悔しますぜ！お若いの ♪
高校の時に音楽を1曲やりながらやるといいと言われました。 なので5分くらいは磨きます。
結構かかります。
ぐらい
なんとなくだらだらと磨いていたら、10分は経ってます。
もっと多くなるかも
夜は入浴しながら磨くのでもっと長くなる事が多いです。
朝は丁寧に、昼は食後に適当な時間を、夜寝る前はしっかり。
朝は軽く１〜３分、昼はパスで夜10分。
歯の裏側まできちんと磨くと１０分はかかりますが。
裏10回、上10回、前10回で1本の歯に30回ブラッシング後、歯間ブラシで10分近くかかります。これくらいしないと磨けてないと歯医者で言われたのと、やらないと年齢的に歯茎が落ちてくるので。
です。
努力しています
湯槽に浸かっている時は、10分近く歯みがきしています。
1日が終わる風呂に浸かりながらと朝朝食が終わった時と２回各10分位ずつ歯を磨きます それでも２〜３年に1回ずつは歯医者に行くことになります
３分で磨けたためしがない。
1本1本だとこの位はかかります。
歯ブラシと歯間ブラシを使ってます。
歯の表面は大体磨けるが、歯茎との境目は磨き残しができやすいとのこと。幸い歯周ポケットはなかったけど若干腫れているので、1本1本まめに磨く。
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歯ブラシを月に一回変える。軽い力で歯肉の境を特に気を付けて細かく磨く。電動は同じ個所をずっとしないこと、歯ブラシの先をこまめにかえることを守れば大丈夫。同じとこをやっていると歯がらせん状に削れたりする。
若い内から大切にしとかないと年取ってから後悔しますぜ！お若いの ♪
高校の時に音楽を1曲やりながらやるといいと言われました。 なので5分くらいは磨きます。
結構かかります。
ぐらい
なんとなくだらだらと磨いていたら、10分は経ってます。
もっと多くなるかも
夜は入浴しながら磨くのでもっと長くなる事が多いです。
朝は丁寧に、昼は食後に適当な時間を、夜寝る前はしっかり。
朝は軽く１〜３分、昼はパスで夜10分。
歯の裏側まできちんと磨くと１０分はかかりますが。
裏10回、上10回、前10回で1本の歯に30回ブラッシング後、歯間ブラシで10分近くかかります。これくらいしないと磨けてないと歯医者で言われたのと、やらないと年齢的に歯茎が落ちてくるので。
です。
努力しています
湯槽に浸かっている時は、10分近く歯みがきしています。
1日が終わる風呂に浸かりながらと朝朝食が終わった時と２回各10分位ずつ歯を磨きます それでも２〜３年に1回ずつは歯医者に行くことになります
３分で磨けたためしがない。
1本1本だとこの位はかかります。
歯ブラシと歯間ブラシを使ってます。
歯の表面は大体磨けるが、歯茎との境目は磨き残しができやすいとのこと。幸い歯周ポケットはなかったけど若干腫れているので、1本1本まめに磨く。