私はたばこを吸っていたせいで歯周菌になり、すべての歯を抜かれてしまいました。皆様タバコはやめましょう！ 総入れ歯はしんどいです。

大体こんなもん。

歯磨きタイムは新聞を読んでます。

湯船につかりながら念入りにしてます

人よりながいと思う

歯列矯正中なので3種類の歯ブラシでしっかり目に磨いています。

これ以上虫歯を増やしたくないが、歯医者の推奨する1本1分計20分以上を目標にしようか迷っています。歯医者の言うことは、数年後に180度変わったりするから・・・平気で虫歯抜いていたよね。

歯並びが悪いので2つの歯ブラシとフロスするので このくらいはかかります。

歯周病予防のため、４０代からしっかり時間かけて磨くようになった。

力をいれずに、ながら磨きなので。