体力温存がいちばん

風邪に有効な事は薬ではなく自己回復力。

薬も医者も頼らないけど、過去風邪が治らなかったことはない。薬は鼻水、熱、咳など症状を止めるだけ。その症状が出るのは体が弱ってるからなので、寝るのが一番！健康ならインフルエンザ感染しても、発症しないからね。あとは変なもの食べずに、消化に良いものを、、 でも市販薬飲む人が多いんだね！だから製薬会社のカモになる

まず身体を休めて様子見。

薬も飲みます。

体の疲れを取るため寝る。

風邪は病気じゃねえ by 大西勝男

市販薬はまずのまない。休養が一番じゃ。 発熱が38度近くなったら医者を頼ることにしておる。

初期症状が出た時点で水分を大量に(1日に６リットルくらい)摂り、睡眠を長時間取ります。 熱は、体がウイルスと戦っている証拠なのでわざと下げません。 この方法だけで風邪もインフルエンザも1日で治りました。 あくまでも初期症状の対処法です。

とにかく寝て様子を見ます。