薬を使うと喘息の発作がでますから

風邪ひきそうな気配がした時点で、たっぷり寝る。もう何年も風邪ひいたことがないです。

まずは、良い睡眠です。

以前は、市販薬何種類かを纏めて飲んでましたが、副作用や、医師･薬剤師不信になり、今は水だけを沢山飲み、つぼ刺激して時下の許す限りひたすら寝ます。

早めに布団に入ってしっかり寝ます

まずは寝る

とにかく寝る。それでも治らないと薬を飲む。

です

だいたい３日で治る

まずは睡眠を取ってダメなら市販の薬かな。