寝る

己の治癒能力に懸けます。

もう何年も風邪薬は飲んでいない

市販薬は効かないので絶対に飲みません。まずは暖かくして十分に睡眠とります。

そして、風呂に入って汗といっしょに風邪の菌をだす。

特に熱っぽい時は身体の中で免疫機能が病原菌と戦っている証拠。無理に薬で熱を下げると逆効果。安静が一番。

これ

寝ます

身体を温めてただひたすら体力を温存し、風邪に立ち向かう

風呂でユックリ温もりぐっすり睡眠をとる、これで風邪対策は万全。