病院へ行けば待ち時間が長いので疲れ悪くなるようで自宅で休んでいると殆どよくなります。

今まさに風邪で苦しんでいます。２日寝たけどまだ熱下がらず咳も治まらず、でも出かけないといけないので辛い…

まず睡眠。しかし、市販の薬を買う人が多いね。毎月、健康保険料を給料から天引きされて普段の日は病院にいけず、仕方なく高い市販の薬を買う。健康保険が役に立たないな。う〜む。

すぐに布団をかぶって、汗を出したらあくる日にはケロっとしています。

熱が高ければ汗かくように寝る。

寝るのが一番

これ

くそ熱い風呂に入ってすぐ寝る。市販薬は飲まない方がイイという説があるらしい。

まず寝ます

この数年風邪で寝込んだことも病院に行ったこともないので。やはり毎日の健康管理かも知れません。食事と睡眠と運動が大事と思う。