よく寝て、しっかり休養。

やはり睡眠でしょ。

風邪を引くと気は胃が弱っているときだから水分補給してビタミンCを取る以外食事を抜き暖かくしてぐっすり眠ること。（眠る前に塩微温湯で鼻うがい、喉うがい。） 次の日はスッキリ！インフルエンザにかかったことも病院行ったことないですよ。

寝るだけです。

睡眠を取って体を休めるのが一番

そして水分を摂り、食事は梅干しと白ご飯少々。

とにかく睡眠

ですねぇ

良く寝る！

職場では流行りだした辺りからマスクで予防＆飛散防止をしてます。 何となく違和感を感じたら早めに帰宅して食事を早めにとり、漢方飲んで早めに就寝します。