コメント総数：820件
腹式呼吸で、横隔膜を押し下げるように意識して ブレスを止めたままにする、かな。 緊張を解いた瞬間、またしゃっくりしたりするけど（笑）
とりあえずコレをします
息を止める
息を12秒止める。
息を止めて水なり、ぬるま湯をゆっくりと飲み込む。
以前ゆっくり水を飲んでいてむせた事があるから水も怖い・・・
息を止めると必ず止まる。
「ゆっくり水を飲む」もしてます。そういえば、娘は胎児の頃からシャックリが多く（夜中にヤっくれるおかげで私は妊娠中睡眠不足だった）、生まれてからも（今10歳）シャックリ魔です。体質なんでしょうか？
これが一番なおります。
一度は死ぬかとおっもった。。。
これかな？でも意識するとよけいダメかも
母親に教えてもらったんだれど、これが定番じゃないかな、今でも続けているもんねε-(＞．＜
私の場合は、これで止まることが多い。
これでほとんど止まるずら。
できる限り長く止める。
息を止めて、胃の上部を抑えるようにすると効きますね。
全力で息止めます?
息を止めてもだめなときは ほっておく
何もいらないし、人に迷惑をかけない。
これがいちばんです。
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腹式呼吸で、横隔膜を押し下げるように意識して ブレスを止めたままにする、かな。 緊張を解いた瞬間、またしゃっくりしたりするけど（笑）
とりあえずコレをします
息を止める
息を12秒止める。
息を止めて水なり、ぬるま湯をゆっくりと飲み込む。
以前ゆっくり水を飲んでいてむせた事があるから水も怖い・・・
息を止めると必ず止まる。
「ゆっくり水を飲む」もしてます。そういえば、娘は胎児の頃からシャックリが多く（夜中にヤっくれるおかげで私は妊娠中睡眠不足だった）、生まれてからも（今10歳）シャックリ魔です。体質なんでしょうか？
これが一番なおります。
一度は死ぬかとおっもった。。。
これかな？でも意識するとよけいダメかも
母親に教えてもらったんだれど、これが定番じゃないかな、今でも続けているもんねε-(＞．＜
私の場合は、これで止まることが多い。
これでほとんど止まるずら。
できる限り長く止める。
息を止めて、胃の上部を抑えるようにすると効きますね。
全力で息止めます?
息を止めてもだめなときは ほっておく
何もいらないし、人に迷惑をかけない。
これがいちばんです。