その時によって異なりますが

人それぞれでは・・・。

深呼吸を2〜3回してから息を止める

のどを下げて完全に気管を塞いで数分間そのままです

です

息止める。

その他

先ずはコレ

たくさん息を吸ってから息を止め、我慢できるまでお腹に力を入れます。その昔、「アテンションプリーズ」というドラマの中で、しゃっくりが止まらない乗客にCAさんが言ってました。それ以来この方法です。

ずっと水を飲んで対処してきましたが、最近教えてもらった息を長くとめる方法の方が私には効果がありました。