コメント総数：820件
ゆうじにキスしてもらう
��10秒かけて限界まで息を吸う��10〜15秒間息を止める��10秒かけてゆっくり限界まで息を吐く�ぃ吃辰�けて吸う�コ擇妨撞曚鬚垢襦�
10秒間、息を止めて、ダメだったら、また、10秒止めての繰り返してます。
ですかね？
することないし
自然に 止まるのを待つ
鼻をつまんでするととまる
手軽にできる、水があれば飲むことも。
これですね。
自分としては一番効果的な方法だったと思う。
息を吐ききって止めます。
これ
これかな。
これが一番
最近出ませんね
息止
これかな
息止める。
食事中の時は水を飲みます。それ以外は息を30秒程止めれば治ります。
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ゆうじにキスしてもらう
��10秒かけて限界まで息を吸う��10〜15秒間息を止める��10秒かけてゆっくり限界まで息を吐く�ぃ吃辰�けて吸う�コ擇妨撞曚鬚垢襦�
10秒間、息を止めて、ダメだったら、また、10秒止めての繰り返してます。
ですかね？
することないし
自然に 止まるのを待つ
鼻をつまんでするととまる
手軽にできる、水があれば飲むことも。
これですね。
自分としては一番効果的な方法だったと思う。
息を吐ききって止めます。
これ
これかな。
これが一番
最近出ませんね
息止
これかな
息止める。
食事中の時は水を飲みます。それ以外は息を30秒程止めれば治ります。
これ