コメント総数：349件
葛根湯を飲む
私の場合たいてい風邪をひくと背中がこわばるので、左右の肩甲骨の内側にある風邪のツボをほぐすようにぐりぐり押してやると効きます。
喉の洗浄
まず「うがい」でしょう。
うがいを念入りに・・！
あっついシャワーで背中の胸椎を温めろ で厚着して寝て汗をかく。一晩で治る
滋養強壮剤を飲みます
とりあえず、塩水でうがい！けっこうスッキリします。
栄養ドリンクまたは漢方薬を飲む。
ラジオ体操をします
�．咼織潺鵤辰鮴歇茲垢襦� �∪胡�（唐辛子、ニンニク、山椒＝薬膳・漢方薬の主成分）の入った熱い物を食べて体を中から温める。 �３觝�湯を飲む。 �た欧� 寒気などの軽い症状であれば殆ど�，��△納�ります。 せき込んだり、寝込むのは数年に１度です。
気合を入れる！
うがい。綿棒で鼻消毒。かぜの種類による。
「この中にはない」を選びました。それはサウナでしっかり汗をかいて約１時間後にグッスリ眠るのが１番効果があるからです。（私の場合）
風邪はひかない
★★★物心ついてから、風邪をしいたことはない！風邪しき前に酒を呑む。★★★
寝る。
こまめにうがいをし、こまめに水分を摂るようにしています。
水分補給
秋口から夕食前に、おちょこ１杯分のにんにく酒に焼酎を足し、水割りまたはお湯割りで毎日飲む。にんにく酒をきらした年（この年は風邪をひき寝込んだ）以外、ここ30年風邪を引いたことがない。にんにく酒を飲まない家族が風邪をひいても、私は風邪をひくことはない。ぜひ試してみてください。
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葛根湯を飲む
私の場合たいてい風邪をひくと背中がこわばるので、左右の肩甲骨の内側にある風邪のツボをほぐすようにぐりぐり押してやると効きます。
喉の洗浄
まず「うがい」でしょう。
うがいを念入りに・・！
あっついシャワーで背中の胸椎を温めろ で厚着して寝て汗をかく。一晩で治る
滋養強壮剤を飲みます
とりあえず、塩水でうがい！けっこうスッキリします。
栄養ドリンクまたは漢方薬を飲む。
ラジオ体操をします
�．咼織潺鵤辰鮴歇茲垢襦� �∪胡�（唐辛子、ニンニク、山椒＝薬膳・漢方薬の主成分）の入った熱い物を食べて体を中から温める。 �３觝�湯を飲む。 �た欧� 寒気などの軽い症状であれば殆ど�，��△納�ります。 せき込んだり、寝込むのは数年に１度です。
気合を入れる！
うがい。綿棒で鼻消毒。かぜの種類による。
「この中にはない」を選びました。それはサウナでしっかり汗をかいて約１時間後にグッスリ眠るのが１番効果があるからです。（私の場合）
風邪はひかない
★★★物心ついてから、風邪をしいたことはない！風邪しき前に酒を呑む。★★★
寝る。
こまめにうがいをし、こまめに水分を摂るようにしています。
水分補給
秋口から夕食前に、おちょこ１杯分のにんにく酒に焼酎を足し、水割りまたはお湯割りで毎日飲む。にんにく酒をきらした年（この年は風邪をひき寝込んだ）以外、ここ30年風邪を引いたことがない。にんにく酒を飲まない家族が風邪をひいても、私は風邪をひくことはない。ぜひ試してみてください。