いろいろ飲みます。自家製梅シロップを水で割ったり、炭酸水で割ったりとか。コーヒー、紅茶にたっぷり牛乳入れてカルシウム補給とか。牛乳、完全栄養ドリンクだとか、どっかで聞いたし・・・

飽きないようにいろいろ飲みます。

麦茶か水

真水が一番旨い　ただの水道水ですら旨いクソ田舎なので水を凍らせたペットボトルに水道水を足したし4リットルくらい飲みます　塩分は補給しますが糖分は要りません　スポーツドリンクをやめた友人が20キロ痩せました＾＾　砂糖水飲んでるようなもんだからねぇ＾＾

そう でっす

水、お茶、コーヒー、紅茶

水かお茶か炭酸のみ。 糖分は要らない。

水ならウォータークーラーでただだから。

お茶は利尿作用があるし・・・

だいたいこんな感じでやってます・・・